Musiktherapie: Hier sind Sie richtig

Hier sind Sie richtig – hier sind Sie sicher – und Sie dürfen so kommen, wie Sie sind. Finden Sie Hoffnung und Erleichterung. Es gibt einen Weg, der Ihnen spürbar hilft, und der nächste Schritt ist einfach. Willkommen in der Praxis für Musiktherapie Bernd Grüning.

Musiktherapie: Hilfe bei Ihren Sorgen

Musiktherapie kann bei vielen Problemen und Sorgen helfen. Hier sind einige Beispiele, bei denen meine Klient:innen Unterstützung finden:

Für Erwachsene

Dauerstress und Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafprobleme, Ängste, depressive Verstimmungen, psychosomatische Beschwerden, emotionale Blockaden, Lebenskrisen, Beziehungsthemen.

Für Kinder

Ängste, Rückzug, Schüchternheit, innere Anspannung, Wut, Unruhe, Impulsivität, Selbstwert- und Unsicherheitsthemen, Konzentrations- und Regulationsprobleme, Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken.

Wirkung

Musiktherapie hilft, Spannung zu lösen, Gefühle zu ordnen, innere Sicherheit aufzubauen und wieder mehr Selbstwirksamkeit zu erleben – im Körper spürbar, nicht nur im Kopf.

So arbeite ich

Ich hebe vor allem diese drei Ansätze hervor, weil sie für viele Menschen schnell spürbar und zugleich sehr tief wirken. Die drei Ansätze sind: aktive Musiktherapie (Improvisation & Instrumente), stimm- und atembasierte Musiktherapie (Summen, Tönen, Resonanz) und rezeptive Musiktherapie (Hören, Klangreisen, geführte Wahrnehmung). Für Kinder setze ich diese Ansätze spielerisch um.

Aktive Musiktherapie

Wir arbeiten mit einfachen Instrumenten, Rhythmus und freiem Spiel. Das ist kein „Musizieren können“, sondern ein Weg, Gefühle auszudrücken, Spannung abzubauen und neue innere Ordnung zu erleben. Gerade bei Stress, innerer Unruhe, psychosomatischen Beschwerden oder emotionalen Blockaden wirkt das oft sehr direkt.

Stimm- und Atembasierte Musiktherapie

Die Stimme ist der unmittelbare Zugang zum Nervensystem. Summen, Tönen und geführte Klangübungen beruhigen, regulieren und sammeln – hilfreich bei Überforderung, Schlafproblemen, Angst und chronischer Anspannung. Ohne Leistungsdruck, sehr körpernah.